jxcaipu logo
棗香排骨
1.3萬 熱度 142 收藏
甘操陝蠢夭

今天是2012年的最後一天,不知大家在總結這一年有什麼收穫的同時對於下一年有什麼新的期望呢? 無論怎樣, 祝大家在新的一年心想事成,天天快樂!

還是直接上菜吧, 2012年給大家奉獻的最後一道菜是“棗香排骨”。 說起紅棗, 大家都會知道,它營養價值極高的果品,最突出的特點是維生素含量高,特別是維生素C的含量為百果之冠,具有“天然維生素丸”的美譽。民間有“天天吃大棗,青春永不老”等說法。

中醫認為大棗有補益脾胃,滋養陰血,養心安神,緩和藥性的功效;而現代醫學研究證實,具有延緩衰老,抗氧化,提高免疫功能,抗腫瘤,還有保護肝臟增強體力和抗過敏的作用。

對於女性朋友而言,追求樣貌年輕絕對是所有女性的嚮往,“一日吃三棗,一輩子不顯老”,紅棗中維生素含量高,有補中益氣、養血生津的功效,女性日常多吃紅棗氣血更加充盈,臉色紅潤,有效延緩衰老。

我就是一個特別愛吃棗的人,不管是生吃和熟吃, 生吃特愛新疆的大棗, 甜, 幹, 生吃起來口感特別好; 而朋友們送了我些西安的“峻棗”,生吃起來比起新疆的口感就差了不少,於是想起來將它入菜, 做出了這道帶有濃濃棗香的滋味排骨。有了大棗加入的排骨不僅能具有補血養顏,健胃益脾,養心安神的食療功效,而且帶有棗香甜的口感分外有滋味,甘甜可口,妙不可言,而且這道菜是老少適宜,絕對是節日餐桌上的一道駐顏有術的美味。

時間:10-30分鐘
食材
排骨 500g
雞蛋 1個
大棗 10顆
適量
適量
冰糖 適量
適量
大蔥 適量
生粉 適量
料酒 適量
生抽 適量
胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    將洗淨泡過水的排骨, 加入鹽, 胡椒,生抽,生粉,薑片,大蔥段和一個雞蛋;
  • 步驟 2/13
    攪拌均勻後醃製三十分鐘;
  • 步驟 3/13
    將大棗大部分去核後切成小粒, 剩餘2個切成細絲;
  • 步驟 4/13
    將醃好的排骨放入油炸中炸;
  • 步驟 5/13
    將排骨炸至表面金黃即可撈出來瀝乾油分;
  • 步驟 6/13
    鍋中留入少量的油, 加入適量的冰糖;
  • 步驟 7/13
    小火, 不停的攪拌, 直到糖完全融化,變為棕色;
  • 步驟 8/13
    下入炸好的排骨進去翻炒;
  • 步驟 9/13
    直至每塊排骨均勻的上色後, 加入棗粒;
  • 步驟 10/13
    再加入醃製排骨的汁和適量的水;
  • 步驟 11/13
    加蓋, 大火燒開,轉為小火,煮上一刻鐘;
  • 步驟 12/13
    揭開蓋, 大火收汁;
  • 步驟 13/13
    裝入盤中,在表面上撒上紅棗絲。
小貼士

1.處理好排骨, 先將排骨泡在清水中, 將其大部分血水泡出, 再加入鹽, 胡椒, 生抽, 生粉, 薑片, 大蔥段和一個雞蛋醃製半個小時以上;

2.準備好棗粒和棗絲, 棗粒是為了讓煮制排骨時更快入味; 棗絲是為了撒在菜的表面上更好看;

3.油鍋燒熱, 將醃製好的排骨塊放入鍋中炸, 由於有了雞蛋膜的保護, 能最大限度的鎖住其中的水分, 排骨表面炸至金黃即可控幹油分;

4.炒糖色其實很簡單, 只要控制火候,用小火, 加入少量的油和冰糖慢炒, 要不停的攪動, 直至糖變色棕色就可以了;用冰糖炒糖色能更亮;

5.糖色炒好後加入排骨翻炒, 直至每塊排骨都均勻的裹上以後, 再加入準備好的紅棗粒和剛醃製排骨的汁, 再加入適量的水, 煮上一刻鐘;

6.在煮熟的過程中, 讓紅棗味充分的進入排骨中, 再大火收汁。

釋出於 2023-09-09
相關菜譜
寫評論