白蘿蔔燉蹄膀
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豬蹄膀營養很豐富，含較多的蛋白質，特別是含有大量的膠原蛋白質，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。白蘿蔔具有增強機體免疫功能和軟化血管的功效，兩者搭配，口感上很美味，而且營養價值很高哦！
時間:1-2小時
烹飪步驟
-
步驟 1/8
蹄膀洗淨 -
步驟 2/8
放入砂鍋，砂鍋放適量的清水
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步驟 3/8
放醋
-
步驟 4/8
白蘿蔔洗淨去皮
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步驟 5/8
切成滾大塊
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步驟 6/8
煮2 小時，放入白蘿蔔塊
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步驟 7/8
再煮30 分鐘
-
步驟 8/8
就做好了
小貼士
煮蹄膀要先放點醋，可以去醒，還可以讓鈣質更好的出來。
釋出於 2024-11-08
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