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墨魚湯水
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翁孤浪王者

墨魚湯水，湯水是乳白色的，非常可口。而且這道湯水可以增加骨膠源啊，愛美的LADIES就不能錯過啦。

墨魚不但味感鮮脆爽口，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。

時間:1-2小時
食材
墨魚 150g
豬骨 500g
蜜棗 2粒
鮮淮山 250g
鹽 適量
姜 2片
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    幹墨魚剁成小件，洗淨；
  • 步驟 2/7
    蜜棗2粒；
  • 步驟 3/7
    鮮淮山去皮洗淨切成小塊；
  • 步驟 4/7
    煲裡注入清水，將洗淨的豬骨與墨魚放入煲大概1小時後；
  • 步驟 5/7
    再將鮮淮山放入；
  • 步驟 6/7
    再煲1個小時，調入鹽攪拌均勻；
  • 步驟 7/7
    即可飲用。
小貼士

鮮淮山也可以換用淮山幹啊。

釋出於 2025-03-11
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