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滋養湯水【豬肚墨魚湯】
6.6萬 熱度
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陽剛historian
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時間:10-30分鐘
食材
豬肚
300g
小墨魚乾
2只
白胡椒粒
2-3g
薑片
3-4片
鹽
適量
黃酒(汆水時用)
適量
醋(清洗時用)
適量
玉米粉(清洗時用)
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
豬肚用醋和澱粉揉搓掉表面黏液,如果買超市處理過的淨豬肚,此步省略。洗乾淨切條汆水,冷水下鍋,加片生薑和黃酒去異味,汆好水後再用水徹底清洗乾淨,把豬肚上殘餘的白色物都剝乾淨。
步驟 2/7
提前將墨魚乾泡在溶有小蘇打粉的熱水裡約2~3小時。泡發後去除骨頭和眼睛,反覆清沖洗乾淨,切條備用。
步驟 3/7
處理好的材料。白胡椒具有溫中健胃的功效,炒香再用更好。
步驟 4/7
全部放進燉盅,加適量純淨水隔水燉。
步驟 5/7
電燉鍋開始工作,我選的慢燉功能。
步驟 6/7
起鍋前半小時加鹽調味。
步驟 7/7
溫中養胃,滋陰養血的靚湯就煲好了。
小貼士
不喜歡海產品的朋友,可以把墨魚換成蓮子或雞肉
釋出於 2018-08-04
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