暖冬像咱們這樣的工作族在平常按時吃一口暖和的熱粥簡直就是一件奢侈的事情，在外面吃夠了大油大膩的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單，在週末可以為熬了一週的我們可憐的胃補一補吧！孩子和寶寶如果喝的話可以把肉桂粉減量或者去除，因為肉桂粉的味道有些怪不能接受者也可以不放。讓我們在這個休息日的早晨讓家的空氣瀰漫更多的溫暖吧~

小米：益腎健胃的催眠曲。性味：味甘淡，性平。營養成分：蛋白質，脂肪，鐵，磷等。功效：益腎和胃，除熱。

南瓜：味甘、性溫，入脾，胃經。功效：解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育