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小米南瓜粥
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拜月狼君涅夢

小米和南瓜都是對人體健康非常有益處的食物，尤其是小米，具有多種人體所需的營養成分和微量元素。小米南瓜粥，既有營養，又具有保健功效，是養生的極佳選擇。

時間:1-2小時
食材
小米 100g
南瓜 200g
水 5000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好小米和南瓜。
  • 步驟 2/4
    小米洗淨，南瓜去皮，切塊。
  • 步驟 3/4
    鍋中放水，放入南瓜煮開。
  • 步驟 4/4
    鍋中的水開後，下入小米，小火煮一小時至湯粘稠即可。
小貼士

煮小米粥一定要水開後再放入小米，這樣煮出來的粥粘稠好喝。

釋出於 2019-12-13
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