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小米南瓜粥
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人嗶豌豆莢吧號

小米南瓜粥一種滋補、滋潤的粥。

時間:10-30分鐘
食材
小米 100g
南瓜 200g
水 1200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材。
  • 步驟 2/8
    小米淘好放進鍋裡，加入1200ml純淨水大火燒開。
  • 步驟 3/8
    南瓜去皮去瓤洗乾淨切成塊。
  • 步驟 4/8
    水燒開以後下入南瓜再次燒開，小火熬20分鐘。
  • 步驟 5/8
    20分鐘以後南瓜塊已經煮熟了，用勺子的背面把南瓜塊壓爛。
  • 步驟 6/8
    南瓜塊全部壓爛以後攪拌均勻，繼續小火熬10分鐘關火。
  • 步驟 7/8
    給寶寶盛一碗。
  • 步驟 8/8
    小侄女一歲三個月，吃一碗輕輕鬆鬆。
小貼士

以前也嘗試過把南瓜切成小丁熬粥，但是熬好以後南瓜和小米是分離的。這樣熬出來的南瓜小米粥南瓜和小米是融合在一起的，更好喝。

釋出於 2019-01-27
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