小米南瓜粥
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天氣逐漸轉涼，早上喝一碗熱乎乎的小米南瓜粥，渾身充滿了正能量。我很喜歡吃南瓜，南瓜能夠排毒，促進腸胃蠕動、幫助消化。而小米有補脾益胃、滋養腎氣的功效，每天早上吃一碗南瓜小米粥，有助於養脾健胃
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
食材：小米和南瓜 -
步驟 2/7
將南瓜切成小塊，小米淘洗乾淨備用
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步驟 3/7
將食材放入電壓力鍋中
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步驟 4/7
加入適量的清水，將電壓力鍋旋鈕鈕到煲粥和羹，電壓力鍋開始工作，等到旋鈕歸'0'自動排完氣
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步驟 5/7
開啟鍋蓋，小米南瓜粥就做好了
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步驟 6/7
南瓜的香甜和小米的米香味，非常的好吃
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步驟 7/7
成品圖，是不是很誘人
小貼士
竹蒸籠蒸南瓜不會滴水到碗裡面 ，如果是不鏽鋼鍋可以覆蓋保鮮膜
釋出於 2018-08-24
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