喜歡去郊區趕集，接地氣，在這裡逛逛總能發現讓人吃著放心的瓜果蔬菜，這次就買到了新鮮小米還有老南瓜

煮上一鍋小米南瓜粥，黃橙橙香噴噴，喝完一碗還想再來一碗

小米養胃、安神，南瓜可以保護胃部粘膜，更有促進腸胃蠕動的功效，二者結合，不僅能維持胃部功能的正常執行，還能保護胃部不受其他食品的刺激，幫助人體對食物的消化和吸收。

脾胃虛弱、營養不良的人，可以多食用小米南瓜粥。不僅能益氣健脾胃，還能補充人體所需的大量養分，維持人體的營養平衡。

另外，秋季需補肺，黃色食物入肺要多吃些，在這個易秋燥的季節常喝小米南瓜粥還有養生的功效呢