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營養早餐【奶香蔬菜餅】

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張良net

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不新增任何調味素，只用垂手可得的蔬菜做成簡單，健康的營養早餐餅。家人吃的健康，我也開心。。。。

時間:10-30分鐘

食材

土豆適量

玉米粒適量

香菜適量

鮮奶適量

麵粉適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

土豆刨成粗絲。
步驟 2/9

香菜葉切幼末。
步驟 3/9

備好玉米粒，麵粉和鮮奶。
步驟 4/9

把鮮奶一邊倒，一邊拌入麵粉中。
步驟 5/9

調到麵粉呈濃稠狀即可。
步驟 6/9

加入所有的菜類，鹽和胡椒粉拌勻。
步驟 7/9

拌好的麵糊混合物醒一下下。
步驟 8/9

熱不粘鍋，少許油，放入1湯匙麵糊略為弄圓，小火煎至2面微金黃即可。
步驟 9/9

健康營養早餐の【奶香蔬菜餅】

釋出於 2018-12-26