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健脾養胃花生豬肚湯
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美少女阿蠶guo

這個湯健脾養胃，不管是大人小孩子都適用，但是材料裡我加了薏米所以太小寶寶不適合，如果家裡有有太小寶寶可以把薏米去掉。

另外這個湯的去祛去水腫效果也不錯，像有些MM 們早上起來就手就會浮腫，手指頭不能打彎可以試試這個湯，第一次喝就會有明顯的效果。

材料可以隨意搭配，味道都會很好的。

需要提示的是，這個湯最終要的是姜和胡椒粉，這樣做出來的湯一點的腥味都沒有反而有淡淡的清香。

時間:1-2小時
食材
花生 一小把
豬肚 一些
薏米 一些
紅棗 幾顆
白胡椒 適量
鹽 適量
姜 幾片
蔥 一些
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    豬肚切絲準備好。
  • 步驟 2/8
    紅棗，薏米等清洗乾淨。
  • 步驟 3/8
    鍋裡放入材料。加上蔥姜等。
  • 步驟 4/8
    加入適量水。
  • 步驟 5/8
    啟動煲湯功能。
  • 步驟 6/8
    煮好後加入適量胡椒粉和一點鹽。
  • 步驟 7/8
    出鍋嘍
  • 步驟 8/8
    味道清香特別好喝。
小貼士

第一次傳菜譜，忘記每個步驟都拍照了，見諒見諒。

釋出於 2019-03-07
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