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清熱祛溼健脾養胃補氣湯
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無光盲途那

丫頭，你一直想跟姐姐學煲湯！我也沒有寫筆記的習慣，就平時實踐煲湯教你吧！今天煲的是清熱祛溼健脾養胃補氣的湯！配料：淮山、香菇、黨參、雲苓、五指毛桃、麥冬、燕麥片（也可以換成薏米）！配料泡洗10分鐘，棒骨或排骨先飛水，所有材料入砂鍋加冷水（一次性加足，後不得加水），大火燒開後，文火慢熬3-4小時以上，起鍋前5分鐘放適量食鹽調味即可！

時間:1-2小時
食材
棒骨 一個
淮山 一根
香菇 7-8個
雲苓 適量
五指毛桃 適量
黨參 適量
麥冬 適量
薏米 適量
燕麥片 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    清熱祛溼健脾養胃補氣的湯！配料：淮山、香菇、黨參、雲苓、五指毛桃、麥冬、燕麥片（也可以換成薏米）！配料泡洗10分鐘，棒骨或排骨先飛水，所有材料入砂鍋加冷水（一次性加足，後不得加水），大火燒開後，文火慢熬3-4小時以上，起鍋前5分鐘放適量食鹽調味即可！[呲牙]
  • 步驟 2/3
    清熱祛溼健脾養胃補氣的湯！配料：淮山、香菇、黨參、雲苓、五指毛桃、麥冬、燕麥片（也可以換成薏米）！配料泡洗10分鐘，棒骨或排骨先飛水，所有材料入砂鍋加冷水（一次性加足，後不得加水），大火燒開後，文火慢熬3-4小時以上，起鍋前5分鐘放適量食鹽調味即可！[呲牙]
  • 步驟 3/3
    清熱祛溼健脾養胃補氣的湯！配料：淮山、香菇、黨參、雲苓、五指毛桃、麥冬、燕麥片（也可以換成薏米）！配料泡洗10分鐘，棒骨或排骨先飛水，所有材料入砂鍋加冷水（一次性加足，後不得加水），大火燒開後，文火慢熬3-4小時以上，起鍋前5分鐘放適量食鹽調味即可！[呲牙]
釋出於 2018-09-28
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