深秋時節,氣溫越來越冷,家裡的暖氣也啟動了,整棟房子就像烤箱,洗好的衣服無需烘乾機涼一個晚上就幹了,可見是何等的乾燥!
作為家庭主婦的我,負責家人的起居飲食,在這樣的季節當然做些滋潤的靚湯給家人潤一潤啦,今天和朋友們分享的這款靚湯,不僅滋陰養腎,健脾,還有著養胃清神,調理身體的療效。因為,這款湯里加了許多養生食材,至於都有些什麼,請看步驟——
做這款湯無需技巧,加自己喜歡的食材就可以,乾燥的天氣,多喝加入多種食材的湯對身體用著很好的調理作用。