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乾鍋炒鵝肉
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手嗡憑孛蒂

冬天的時候朋友給了一隻大鵝,是農村家養的,因為天冷一直放在外面凍著,現在天氣轉暖,外面也凍不住了,冰箱又沒有地方,所以媽媽乾脆拿進來給做了,和乾鍋雞是一個做法,但是鵝肉的味道更香,更好吃呢。

 鵝肉營養豐富,富含人體必需的多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、煙酸、糖、微量元素,並且脂肪含量很低,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利。中醫理論認為鵝肉味甘平,有補陰益氣、暖胃開津、祛風溼防衰老之效,是中醫食療的上品。具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解鉛毒等作用。適宜身體虛弱.氣血不足,營養不良之人食用。補虛益氣,暖胃生津。凡經常口渴、乏力、氣短、食慾不振者,可常喝鵝湯,吃鵝肉,這樣既可補充老年糖尿病患者營養,又可控制病情發展,還可治療和預防咳嗽等病症,尤其對治療感冒、急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫、肺氣腫、哮喘、痰壅有良效。特別適合在冬季進補。

時間:10-30分鐘
食材
大鵝 1只
乾紅辣椒 4個
5片
適量
適量
蔥花 適量
醬油 適量
八角 3個
花椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    大鵝解凍以後剁成塊,放在鍋裡焯一遍去沫。沖洗乾淨放進高壓鍋放八角、花椒、和姜壓15分鐘出鍋。
  • 步驟 2/7
    壓好的鵝肉出鍋轉入炒鍋中,將湯水炒幹。
  • 步驟 3/7
    炒幹以後倒入適量油,放入切好的乾紅辣椒段。
  • 步驟 4/7
    倒入適量醬油
  • 步驟 5/7
    翻炒均勻
  • 步驟 6/7
    出國前撒上適量蔥花
  • 步驟 7/7
    裝盤在撒些蔥花即可。
小貼士

釋出於 2022-04-08
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