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鮮香烏魚塊
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壞壞incomplete

烏魚性寒、味甘,歸脾、胃經;具有補脾利水,去瘀生新,清熱等功效,鮮香烏魚塊,魚肉鮮嫩,清香可口,非常適合帶飯族哦。

時間:10-30分鐘
食材
烏魚 600g
適量
適量
味精 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    烏魚洗淨切塊,用鹽醃製2 小時
  • 步驟 2/10
    鍋燒熱,放少許油,放烏魚塊稍微煎制一下
  • 步驟 3/10
    再反面稍微煎制一下
  • 步驟 4/10
    噴料酒去腥,噴醬油增色
  • 步驟 5/10
    放開水小火燒製
  • 步驟 6/10
    紅椒和蔥洗淨切碎
  • 步驟 7/10
    放入紅椒和蔥碎
  • 步驟 8/10
    放鹽
  • 步驟 9/10
    放味精
  • 步驟 10/10
    翻炒均勻,就做好了
小貼士

烏魚塊煎不老的,只要稍微煎制一下就可以了。

釋出於 2024-02-04
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