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紅燒武昌魚
3.8萬 熱度
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地厚continental
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武昌魚算武漢的一道名菜了
武昌魚性溫,味甘;
具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效;
可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
時間:10-30分鐘
食材
鯿魚
一條
油
適量
鹽
適量
豆瓣醬
適量
料酒
適量
胡椒
適量
生薑
適量
白醋
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
將魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,用生抽,料酒醃製,生薑切塊備用
步驟 2/8
鍋內燒熱油,然後醃製的魚用廚房紙巾吸乾水分
步驟 3/8
慢慢下入武昌武煎制,非常烤功力的過程哦,魚下入後就不要翻動了,轉動鍋,來轉移爐火
步驟 4/8
待那一面煎至焦黃,翻個面再煎~~
步驟 5/8
待魚兩面煎至焦黃,調入一勺紅油豆瓣,
步驟 6/8
然後下入生薑,滴入幾滴白醋
步驟 7/8
加入一勺清水,蓋上鍋蓋開始燉煮
步驟 8/8
待水燒開,揭開鍋蓋再燉煮20分鐘左右即可
小貼士
武昌魚一定要經過文火慢燉,燉到魚刺軟爛,才正宗
釋出於 2022-09-09
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