有段子說 “三月不減肥、四月徒傷悲，五月男友沒，九月更加肥，十月相親累，十一月無人陪，聖誕無三圍，春節肉更肥！哈哈，看到這幽默的減肥段子，一定會有不少減肥的更堅定不移、持之以恆的減肥了。

有人說，“減肥是女人畢生的事業，我想說的一句話是：“減肥是愛美的女人畢生的事業。”有的人天天就在嚷著減肥，是越減越肥；有的人不聲不響，越減越瘦；肥的是沒有管住自己的嘴，沒有邁開自己的腿。減肥有句常用語“管住嘴，邁開腿”這才是關鍵，你大吃大喝，吃完就躺著或者坐著， 你不長肉誰長肉，吃八分飽，吃完散散步，有時間鍛鍊一小時才是減肥的好方法。

減肥的看到這道菜，想減肥有點難了，少吃臘肉，多吃四季豆，實在受不了那臘肉的誘惑，就吃一塊瘦的，或者不吃乾脆走人，這說的就是我自己，我這次沒忍住真的吃了兩塊瘦肉，結果不敢看了，走人不吃了，去散步。唉，減肥難啊！為了健康，為了美，還是要挺住！

四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經；

化溼而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛溼停常用之品；

有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效；

主治脾虛兼溼、食少便溏，溼濁下注、婦女帶下過多，還可用於暑溼傷中、吐瀉轉筋等症