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春筍燜排骨
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施後來你不在

春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍配排骨,非常的美味。

時間:10-30分鐘
食材
排骨 500g
春筍 300g
適量
適量
醬油 適量
料酒 適量
冰糖 適量
大蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    春筍洗淨,切段。
  • 步驟 2/6
    排骨是上次做蜜汁排骨時,一起煮出來的。放入冰箱儲存,這次做菜特別簡單。
  • 步驟 3/6
    鍋中放油,大蔥熗鍋,將排骨炒制兩面稍稍金黃,放入春筍繼續煸炒。
  • 步驟 4/6
    一次放入所有的調料煸炒,然後放入適量的排骨湯,大火燒開。
  • 步驟 5/6
    燒開後,倒入砂鍋,蓋上鍋蓋,中火燜10分鐘,然後大火收湯。
  • 步驟 6/6
    收湯至濃稠,就可以上桌了。
小貼士

煮排骨的時候可以多煮一些,在想吃排骨時候就很省事。這是跟老楊學的。

釋出於 2022-11-29
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