最近天氣寒冷，感冒的人很多，這次感冒的特點是病程較長，不容易痊癒。對於感冒除了要對症吃些抗感冒藥物，飲食上也要適當調整，有助於儘快恢復健康。蝶兒這道湯菜就是專門為感冒的人群設計的，雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。蓮藕可以清熱涼血、健脾開胃、通洩止便、益血生肌。

今天買藕的時候，因為沒有零錢，賣菜的小販說先拿回去吧。這份信任令人感動，現在生活好了，一般人不會為了幾元錢而喪失信譽。下午路過趕緊把菜金付了，小販還說不著急的。人與人之間的信任令人踏實、舒服，每個人生活中都會遇到這樣那樣的困難，我們會需要別人的幫助。“摔倒老人”—不敢扶，這是社會的倒退，人的冷漠、自私令人心寒，希望這樣的事情不再重演。

這次用的枸杞是老公的朋友從新疆帶回來的，樣子和寧夏的也不一樣，枸杞顆粒圓潤，很乾燥，不知為什麼我洗的時候有些掉色，也不知道是否正常，如果有新疆的朋友希望解答一下