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凍豆腐紅燒肉
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月光族uphold

秋季養生,補秋膘,偶爾吃點大葷菜,也是有必要的,這次用了凍豆腐紅燒肉,五花肉軟爛,凍豆腐因為吸入了大量的肉汁,也變的非常美味,且下飯。最後配了點焯水有青菜,營養更豐富。

時間:1-2小時
食材
帶皮五花肉 250g
凍豆腐 200g
青菜 50g
適量
適量
料酒 適量
生抽 適量
老抽 適量
白糖 適量
生薑 適量
大蒜 適量
香葉 適量
大料 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    主料備用。
  • 步驟 2/15
    調料備用。
  • 步驟 3/15
    五花肉,洗淨切大塊。
  • 步驟 4/15
    凍豆腐切大塊。
  • 步驟 5/15
    焯水後備用。
  • 步驟 6/15
    油鍋燒熱,下入肉塊。
  • 步驟 7/15
    加入白糖。
  • 步驟 8/15
    煎到微黃。
  • 步驟 9/15
    然後加入料酒。
  • 步驟 10/15
    調入生油和老抽。
  • 步驟 11/15
    加入適量的水,炒均勻。
  • 步驟 12/15
    放入生薑,八角, 香葉,大蒜 。
  • 步驟 13/15
    倒入漢美馳便攜慢燉鍋。
  • 步驟 14/15
    “高”火燉開後,調到“低”火,慢燉一小時以上,倒入凍豆腐。
  • 步驟 15/15
    煮到肉軟爛,調入適量的鹽,擺入焯水後的青菜盤內即可。
小貼士

肉塊焯水,加入料酒等可以去腥,另加入香料,可以增加香味。

釋出於 2023-02-21
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