鱈魚燉粉條 - 鱈魚燉粉條的做法,鱈魚燉粉條怎麼做好吃,鱈魚燉粉條的家常做法 - 京細菜譜

鱈魚燉粉條

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負能量阿寧

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鱈魚這種低脂肪、高蛋白質，並且魚刺極少，肉的口感極好的營養食品，非常受老人家們和寶寶們的青睞，不僅營養價值高，而且更容易被人體吸收。鱈魚燉粉條家常菜，超級下飯。

時間:30分鐘-1小時

食材

鱈魚 2條

紅薯粉絲 200克

油少許

鹽少許

蔥 1棵

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/13

鱈魚2條，用清水加點白醋泡一下。
步驟 2/13

掏洗乾淨，控幹水份備用。
步驟 3/13

200克紅薯粉絲用涼水泡一下。
步驟 4/13

平底鍋加熱加點油中火開始煎魚。
步驟 5/13

兩面都煎黃就可以了。
步驟 6/13

前魚的時候，準備一下燉魚材料。蔥薑蒜，燉魚料包，料酒，醬油，番茄醬和一點白糖。
步驟 7/13

魚煎好後放電壓鍋裡，放入準備好的材料再加上沒過魚的水。
步驟 8/13

設定30分，開始燉魚。
步驟 9/13

時間到了，開啟鍋撿出料包。
步驟 10/13

直接把電壓力鍋內鍋放火上，加入泡軟的紅薯粉絲。
步驟 11/13

用幾張吸油紙把煎魚的油吸出來。
步驟 12/13

粉絲軟爛了，加點鹽撒上點蔥花就可以關火了。
步驟 13/13

好吃營養的下飯菜。

釋出於 2020-05-29