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鯽魚湯
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聖誕樹trench

鯽魚湯，能通乳汁，明目益智，美容抗皺，美女們可要常吃呵。

時間:10-30分鐘
食材
鯽魚 1條
油 適量
鹽 適量
雞精 少許
大米 20克
黃豆 10克
蔥 1條
牛奶 2湯匙
姜 1塊
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    取鯽魚1條，去鱗、腮、肚內整乾淨。
  • 步驟 2/4
    鍋燒紅放入油滑鍋倒出，放入少許涼油開大火，灑少許鹽，下鯽魚調至中火，煎好一面，翻過煎好另一面。
  • 步驟 3/4
    加入適量滾水、大米、黃豆蓋上鍋蓋開大火快速使其煮開，然後轉中小火慢煮。
  • 步驟 4/4
    出鍋前加少許牛奶、幾滴白醋、幾片生薑，調好味煮開即可。
釋出於 2020-07-23
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