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橙香鴨肉
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沉著

地理位置不同,生活習慣也不一樣,就像這鴨子,我所在的城市除了烤鴨比較常見,其他的做法基本沒有,更不用說買只白條鴨子等,總歸不會像雞一樣普遍;偶然在超市發現有鴨胸肉,專門的鴨胸肉啊,很難得啊,立刻買幾塊屯下,來客人的時候這也是一道裝點門面的快手菜;

時間:30分鐘-1小時
食材
鴨胸肉 440g
橙子 2個
紅蔥頭 2個
適量
5g
黑胡椒碎 適量
細砂糖 1大勺
清水 50ml
百里香 1枝
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備所有的材料,鴨胸肉提前化凍
  • 步驟 2/11
    鴨胸肉洗淨,撕掉筋膜,兩面撒鹽、黑胡椒碎醃漬30分鐘,
  • 步驟 3/11
    橙子削掉外皮,橙肉切片,橙皮削下外皮,切絲待用,紅蔥頭切碎待用
  • 步驟 4/11
    橙皮絲放入小鍋中,放入能沒過橙皮的清水,煮開後煮10分鐘,倒掉煮開的水,連煮2次,去掉橙皮的澀味,最後放入一大勺細砂糖,50毫升清水,一直煮到湯汁濃稠,關火待用
  • 步驟 5/11
    烤箱用上下管同時加熱的方式開始預熱,溫度設定200度; 用中火燒熱平底鍋,放入適量的植物油,放入醃漬後的鴨胸肉,煎至2面變黃;
  • 步驟 6/11
    盛出鴨胸肉放入烤盤中,
  • 步驟 7/11
    烤盤放入已預熱到位的烤箱中層,時間設定為10分鐘
  • 步驟 8/11
    利用鍋中的底油,放入紅蔥碎、百里香炒出香味(一枝百里香摘下葉子,枝不用),炒至紅蔥碎變透明時,倒入橙汁和第4步中煮好的橙皮糖水,小火煮至湯汁濃稠,關火待用
  • 步驟 9/11
    鴨肉烘烤時隨時觀察,看到表皮上色後,提前2分鐘取出,稍微放涼後的鴨肉切片
  • 步驟 10/11
    切片的橙子在平底鍋中稍微一煎,也可以不用煎,
  • 步驟 11/11
    擺盤的時候,一片鴨肉一片橙子擺放在盤中,苦菊做裝飾,澆上第9步的湯汁,上面用一枝百里香裝飾一下,就OK
小貼士

小貼士: 1、鴨肉需要提前醃漬入味 2、沒有橙皮糖水可用蜂蜜代替 3、沒有百里香用香葉代替,紅蔥頭可用洋蔥代替

釋出於 2019-06-13
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