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黃花魚豆腐煲
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時間:30分鐘-1小時
食材
黃花魚
500g
凍豆腐
1塊
海帶
100g
蔥
10g
姜
5g
香菜
20g
澱粉
10g
八角
1粒
料酒
10ml
鹽
4g
生抽
10ml
醋
5ml
雞精
2g
油
25ml
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/14
黃花魚解凍後,去鱗、去除內臟、洗淨。
步驟 2/14
切成大小均勻的6塊,裹幹澱粉。
步驟 3/14
凍豆腐一塊。
步驟 4/14
將凍豆腐提前解凍,化凍後切塊。
步驟 5/14
蔥姜切碎備用。
步驟 6/14
海帶洗淨、切菱形塊備用。
步驟 7/14
準備一干淨鍋,倒入少許花生油,6成熱,放入魚塊稍煎片刻。
步驟 8/14
撒入八角和蔥姜。
步驟 9/14
加入料酒、生抽和少許白醋,繼續翻炒,讓魚塊入味(動作要輕,免得把魚肉翻碎哦~)。
步驟 10/14
稍後加入豆腐,一同翻炒片刻。
步驟 11/14
轉入砂鍋中,加入適量的水,以菜餚齊平為宜。
步驟 12/14
加入海帶一起燉煮,大火燒開後轉小火繼續燉20分鐘。
步驟 13/14
臨出鍋前撒入香菜、鹽和雞精調味,即可。
步驟 14/14
直接在砂鍋中食用就好,還能保溫哦呢! 鮮美~熱乎乎的黃花魚豆腐煲就趁熱吃吧,保證讓你吃得暖和和,而且很滿足哦。
小貼士
臨出鍋前撒入香菜、鹽和雞精調味。
釋出於 2020-01-03
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