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煎烹帶魚條
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瘟懇牟直揭
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這款煎烹帶魚條很不錯,酸甜適口,魚的小刺已經很酥,可以一同吃下。
時間:10-30分鐘
食材
帶魚
1000g
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
醋
適量
芝麻油
適量
蔥
適量
麵粉
適量
雞蛋液
適量
白糖
適量
味精
適量
醬油
適量
姜
適量
蒜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
帶魚去頭、去腸洗乾淨。
步驟 2/13
切成長短適中的段。
步驟 3/13
再豎刀切成條。
步驟 4/13
加料酒、鹽、醋、芝麻油拌均勻醃製2個小時。
步驟 5/13
切好蔥薑蒜放碗裡。
步驟 6/13
加白糖、鹽、味精。
步驟 7/13
加醬油、醋,拌均勻,調製成料汁。
步驟 8/13
帶魚條均勻裹上面粉。
步驟 9/13
再裹上雞蛋液。
步驟 10/13
起油鍋,帶魚條入鍋煎好後盛出。
步驟 11/13
帶魚都煎好,將煎好的帶魚條碼放在鍋裡。
步驟 12/13
澆入料汁。
步驟 13/13
大火收汁後即可出鍋裝盤。
小貼士
醃製魚時已經加了鹽,調製料汁時要少加鹽。
釋出於 2020-01-02
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