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球賽必備小吃：煎烤帶魚
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Keeey丶

香噴噴的帶魚，是球賽必備小吃之一哦。喜歡肉食，海鮮類的球迷們必須看過來，散發著濃郁孜然香味的帶魚有麼有吸引你？而且做法超級簡單哦，零廚藝，零難度，球賽看起，帶魚吃起！

時間:10分鐘內
食材
帶魚 1條
燒烤料 適量
油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    帶魚讓店家處理乾淨，剪斷；回家後用流動水反覆沖洗乾淨，瀝乾水分備用；
  • 步驟 2/8
    帶魚上面撒上適量燒烤料；
  • 步驟 3/8
    攪拌均勻後，戴上一次性手套，反覆按摩3分鐘，讓帶魚更入味；然後覆上保鮮膜放冰箱冷藏4個小時以上；
  • 步驟 4/8
    電餅鐺刷上少許植物油，接通電源，預熱；
  • 步驟 5/8
    將帶魚放進去，蓋上蓋子，選“烤魚”功能；
  • 步驟 6/8
    中途給帶魚刷一層油；翻面再刷一層油，合上蓋子；
  • 步驟 7/8
    電餅鐺“蜂鳴聲”提示時，帶魚就好了；
  • 步驟 8/8
    帶魚盛出就可以吃啦！
小貼士

1、醃製帶魚的調料可以自己搭配，我犯懶了，直接用的燒烤料，是急著看球賽嗎？O(∩_∩)O哈哈~

2、中途可以不用翻面、刷油。但是我覺得刷一次油會更好吃。

釋出於 2018-11-05
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