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侉燉草魚
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忌戮透蠢瘸

侉燉草魚

時間:30分鐘-1小時
食材
草魚 2500g
旱蘿蔔 500g
適量
適量
蠔油 適量
海鮮醬 適量
柱候醬 適量
老抽 適量
料酒 適量
適量
冰糖 適量
八角 適量
花椒粒 適量
雞粉 適量
黃豆 適量
花生仁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    草魚一條。整條稱重為5斤。讓賣魚的師傅清理乾淨後回家洗淨,控水。
  • 步驟 2/16
    準備輔料。旱蘿蔔一個,蔥、姜、蒜適量。
  • 步驟 3/16
    將旱蘿蔔去皮切成較粗的長條。提前泡好適量的花生仁和黃豆。備用。
  • 步驟 4/16
    做這麼大的草魚,調料比較豐富:蠔油,海鮮醬,柱候醬,老抽,醋,料酒,冰糖,八角,還有少許的花椒粒。
  • 步驟 5/16
    魚水控幹後,將魚塊裹上一層乾麵粉。
  • 步驟 6/16
    鍋中放油,放入花椒粒。
  • 步驟 7/16
    待油熱,放入魚塊。這時不要翻動魚塊。
  • 步驟 8/16
    待魚塊一面定型,將魚塊翻面。煎至兩面金黃。
  • 步驟 9/16
    烹入醋和料酒,蓋上鍋蓋,稍等2分鐘。
  • 步驟 10/16
    開啟鍋蓋,放入所有的調料調料(不要放鹽和雞粉)
  • 步驟 11/16
    放入清水,要莫過魚塊。蓋上鍋蓋大火燒開。
  • 步驟 12/16
    燒開後,放入旱蘿蔔條和花生仁、黃豆。
  • 步驟 13/16
    蓋上鍋蓋,大火燉30分鐘。
  • 步驟 14/16
    開啟鍋蓋,繼續燉20分鐘。這時要時常的用鏟子剷下鍋底,以免糊鍋,並在這個時候調味,放入雞粉,如果需要放鹽,可以加入少許。
  • 步驟 15/16
    將湯汁靠成濃稠,且湯汁明顯見少。關火。
  • 步驟 16/16
    裝盤。這個魚燉出來,肉都酥了,特別的入味。一不小心就都碎了,而且裡面的旱蘿蔔和黃豆、花生仁,非常的美味。
小貼士

燉大草魚一定要大火、水寬、時間長。這樣才會入味。別怕肉爛,肉爛更好吃。就是形象不好,所以這種吃法難上大雅之堂,但絕對的大飽口福。特別是其中的旱蘿蔔、黃豆和花生仁,特別的美味。

釋出於 2019-10-17
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