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酸溜魚塊
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喪氣capability

酸溜魚塊,主料為草魚,對於產後虛弱的姐妹而言,此魚肉嫩不膩,可以開胃滋補身體。

時間:30分鐘-1小時
食材
草魚 200g
青椒 適量
彩椒 適量
適量
適量
適量
生粉 適量
花椒 適量
料酒 適量
耗油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    魚切成小塊
  • 步驟 2/13
    姜蒜切碎
  • 步驟 3/13
    彩椒青椒切塊
  • 步驟 4/13
    將魚塊中放入鹽,生粉,花椒,生薑,料酒拌勻醃製一小時去腥味
  • 步驟 5/13
    鍋中倒油,油溫升起後放入魚塊
  • 步驟 6/13
    雙面煎成金黃色
  • 步驟 7/13
    煎好後盛盤備用
  • 步驟 8/13
    把青椒倒入鍋中,加少量水
  • 步驟 9/13
    彩椒倒入煮開
  • 步驟 10/13
    倒入煎好的魚塊
  • 步驟 11/13
    加入蠔油,姜,蒜,鹽,醋
  • 步驟 12/13
    收汁後即可裝盤
  • 步驟 13/13
    出鍋
小貼士

水不要放太多

釋出於 2019-11-27
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