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洋蔥燒鯽魚
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坁美麗的謊言奚的

橄欖油用於烹調可謂無所不能,但以前我多數是拿來做做蛋糕、沙拉之類的,捨不得用這麼貴的美容油用來炒菜、油炸食物;洋蔥燒鯽魚是道好吃家常菜,用橄欖油煎魚效果很好,溫度不算高就煎的非常漂亮了,鮮嫩的魚肉,配搭惹味的洋蔥,加上是用橄欖油煎的,吃了美上加美。

時間:10-30分鐘
食材
鯽魚 1條
洋蔥 1個
橄欖油 適量
適量
適量
海鮮醬油 適量
適量
胡椒粉 適量
魚露 適量
雞粉 適量
薑絲 5g
香菜 10g
10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備材料,鯽魚用小許塗抹全身,其他材料切絲、切段
  • 步驟 2/9
    中火熱鍋,下橄欖油
  • 步驟 3/9
    把吸乾水份的鯽魚下鍋
  • 步驟 4/9
    鯽魚兩面稍煎金黃色
  • 步驟 5/9
    下薑絲與洋蔥絲稍煎一會
  • 步驟 6/9
    下用所有調味料與水調成的汁(鹽少放一點)
  • 步驟 7/9
    加蓋中火煮3分鐘,改小火把魚燒至熟透
  • 步驟 8/9
    下蔥、香菜
  • 步驟 9/9
    再燒一會,關火上碟即可食用
小貼士

釋出於 2020-07-14
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