Name: 鴨血鍋
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 鴨血 250g; 鴨肉 200g; 五花肉 50g; 油 適量; 鹽 適量; 生抽 適量; 辣椒油 適量; 料酒 適量; 胡椒粉 適量; 辣椒粉 適量; 姜 適量; 蒜頭 適量; 小蔥 適量; 辣椒 適量; 生菜 適量; 黃瓜 適量; 鴨湯 適量

鴨血鍋

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預防缺鐵性貧血動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處於生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。止血凝血鴨血含有維生素Ｋ，能促使血液凝固，因此有止血作用。病後調養鴨血還能為人體提供多種微量元素，對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處，可用於治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等症。人體“清道夫”鴨血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害；現代醫學研究發現，鴨血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後透過排洩將這些有害物帶出體外，堪稱人體汙物的“清道夫”。

時間:30分鐘-1小時

食材

鴨血 250g

鴨肉 200g

五花肉 50g

油適量

鹽適量