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韭菜炒鴨血
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歡暢distinguish

鴨血是很好的食材,可以排毒養腎。我們全家都很喜歡吃我炒的這個菜。每次炒這個菜,糖果媽都要在旁邊看,因為炒的過程會噴火。看我掂鍋噴火她就興奮。我也有自豪感,感覺有點全家大廚的意思。

時間:10分鐘內
食材
韭菜 1把
鴨血 1盒
幹辣椒 8個
1塊
五香粉 1/2茶匙
1/2茶匙
料酒 1湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原料圖。
  • 步驟 2/7
    鴨血取出切塊。
  • 步驟 3/7
    水煮開放入鴨血料酒焯水2分鐘。
  • 步驟 4/7
    韭菜切段,葉莖分開。姜切絲,幹辣椒切絲沖洗掉籽備用。
  • 步驟 5/7
    鍋裡放油,燒熱,冒青煙,下入鴨血,薑絲,幹辣椒,晃動鍋使受熱均勻。下五香粉,鹽,繼續晃動。
  • 步驟 6/7
    聞到濃烈的香味後,放入韭菜莖部。
  • 步驟 7/7
    莖部微軟,倒入葉子晃動兩下即可關火。
小貼士

1,這是一道爆炒菜,所以全程能開多大火就開多大。熗炒的香味特別好聞。

2,鴨血要買有保障的,盒子裝的可以用剪刀剪開四圈,揭開塑膠紙,用手把塑膠和血連線的部位掰開,對著水龍頭小水衝一下,一扣就開了。

3,鴨血要焯水煮2分鐘,炒了吃才不容易破,也好吃。

4,我說的晃鍋,也就是掂鍋,沒用鍋鏟,這樣鴨血不會碎,其實受熱也均勻,有時候還會呼哧出一大串火,好牛的感覺。

釋出於 2019-10-11
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