秋葵雞翅拼盤 - 秋葵雞翅拼盤的做法,秋葵雞翅拼盤怎麼做好吃,秋葵雞翅拼盤的家常做法 - 京細菜譜

秋葵雞翅拼盤

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黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞

時間:10-30分鐘

食材

秋葵 15根

雞翅 8個

油適量

鹽適量

料酒適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/13

準備好食材。
步驟 2/13

秋葵去掉頂部、尾部。
步驟 3/13

把秋葵泡洗乾淨。
步驟 4/13

雞翅洗乾淨後，在雞翅身上劃2至3刀。
步驟 5/13

雞翅劃好的樣子。
步驟 6/13

下油鍋。把姜頭，薑片爆香。
步驟 7/13

倒進雞翅把它煎至金黃色。
步驟 8/13

加少許料酒。
步驟 9/13

加少許滷水調味。
步驟 10/13

雞翅煎至七、八成熟時加進秋葵翻炒。
步驟 11/13

然後加少許清水。
步驟 12/13

再加少許鹽、糖進行調味。
步驟 13/13

最後加少許的醬油，進行調味。翻炒至熟即可。

小貼士

黃秋葵最不流失營養的吃法就是整株烹飪。

釋出於 2019-11-25