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秋葵雞肉披薩
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夏侯

秋葵具有較高的營養價值，吃過秋葵的人都知道，秋葵有一種黏黏的感覺，正是這粘性液體，秋褲富含了多種營養，有利於胃腸健康，幫助消化。秋葵還具有緩解疲勞，增強機體免疫力的功效。用秋葵做披薩配上雞肉和早餐腸味道很棒哦。。

時間:30分鐘-1小時
食材
披薩皮面粉 250g
奶粉 10g
牛奶 80g
白糖 20g
酵母粉 3g
披薩餡雞胸肉 1塊
胡椒粉 2g
鹽 2g
橄欖油 適量
番茄沙司 適量
馬拉里蘇乳酪 適量
早餐腸 2根
秋葵 2個
洋蔥 1片
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烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    麵粉加入所有餅皮材料和勻發酵。
  • 步驟 2/12
    利用發酵麵糰的時間製作披薩餡，所有蔬菜洗淨，雞肉切丁，放入鹽和胡椒醃漬，再加澱粉抓勻
  • 步驟 3/12
    鍋裡放入橄欖油把雞肉滑熟，再把蔬菜切粒快速煸炒。
  • 步驟 4/12
    所有披薩餡料都準備好了。
  • 步驟 5/12
    麵粉發酵成蜂窩狀，拿出揉好，擀開成圓形，鋪到披薩盤中
  • 步驟 6/12
    用叉子插上孔，烤箱200度預熱，先把披薩皮烤五分鐘拿出。
  • 步驟 7/12
    抹上番茄醬。
  • 步驟 8/12
    加入炒好雞肉，早餐腸。
  • 步驟 9/12
    撒上乳酪。
  • 步驟 10/12
    再把洋蔥和秋葵撒上。
  • 步驟 11/12
    在撒上乳酪200度8分鐘即可。
  • 步驟 12/12
    看，很好吧。。。。。。
小貼士

1，披薩餡的蔬菜也可以自己的口味來配製。

2，烤箱以自家的烤箱溫度為準做適當調整。

釋出於 2020-04-29
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