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栗子雞煲
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我們家的年夜飯是必定有雞,年年如此。栗子雞煲非常美味,栗子中融入了雞肉的濃香,雞肉中也有栗子的香味。栗子有養胃健脾,補腎強筋等功效。
時間:30分鐘-1小時
食材
雞肉
420g
栗子
200g
胡蘿蔔
半根
青椒
半隻
金龍魚調和油
適量
鹽
適量
蒜
3瓣
姜
3片
蔥
2根
料酒
1湯匙
醬油
3湯匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
雞肉洗淨剁塊後加鹽、料酒拌勻醃製20分鐘
步驟 2/11
準備其它材料
步驟 3/11
栗子在沸水中煮2分鐘後撈出去皮
步驟 4/11
胡蘿蔔去皮切塊;青椒切塊;姜蒜切片;蔥切末
步驟 5/11
鍋中加入金龍魚調和油燒熱
步驟 6/11
炒香薑片蒜片
步驟 7/11
加入雞肉煎炒一會兒,然後加醬油炒勻上色
步驟 8/11
加入栗子稍炒
步驟 9/11
把雞肉栗子轉入砂鍋,加入胡蘿蔔拌勻再加小半碗水小火煲30分鐘
步驟 10/11
加入青椒再煲5分鐘
步驟 11/11
最後撒上蔥花就可以了
小貼士
栗子雖有營養,但不宜多吃哦。
釋出於 2019-07-12
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