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雞頭米栗子雞煲
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又到了一年一度吃雞頭米的時節。作為蘇州“水八仙”之一,“雞頭米”在吃貨眼中歷來是不可多得的美食,古藥書中說它是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品。 這道雞頭米栗子雞煲對於這正當時的雞頭米,保留雞頭米的原汁原味,又融入了夫君人最喜愛的栗子的清香。

食材
雞腿 350g
栗子 100g
雞頭米 50g
菜籽油 適量
生抽 適量
雞粉 適量
生粉 適量
胡椒粉 適量
砂糖 適量
老抽 適量
麻油 適量
蒜頭 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材:雞頭米、雞腿和栗子。
  • 步驟 2/10
    雞腿洗淨,去皮,切片,放入碗中,加入適量的生抽、老抽、砂糖、生粉、雞粉、胡椒粉、麻油、清水拌勻,醃製1小時左右。
  • 步驟 3/10
    栗子洗淨,焯燙一下。
  • 步驟 4/10
    熱鍋,倒入適量的菜籽油,放入蒜頭爆香。
  • 步驟 5/10
    放入醃製好的雞肉。
  • 步驟 6/10
    用筷子煸炒至雞肉變色。
  • 步驟 7/10
    放入栗子和雞頭米。
  • 步驟 8/10
    蓋鍋蓋,大火燒開。
  • 步驟 9/10
    轉小火煲至食材熟透。
  • 步驟 10/10
    即可熄火,上桌享用。
小貼士

1.栗子焯燙一下烹調中易熟。

2.雞肉醃製時間越長越入味。

釋出於 2022-05-14
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