南瓜小米栗子粥
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這碗粥是給我的寶貝兒子做的，栗子有補鈣的功效，南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。據說還可以驅蟲，加點小米一起做成粥味道非常好，孩子很喜歡。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好老南瓜 -
步驟 2/6
南瓜去皮切小塊
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步驟 3/6
放入隔水燉底部，在放入剝皮的栗子
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步驟 4/6
加入小米和兩顆冰糖
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步驟 5/6
放入隔水燉，加入熱水，按下甜品鍵
-
步驟 6/6
時間大概1個小時以上就可以
小貼士
老南瓜本身就很甜，可是我怕孩子不愛吃就加了兩顆冰糖，其實大人食用不加冰糖就很好吃的
釋出於 2019-06-05
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