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南瓜小米紅棗粥
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看仁琴境嗚

天氣漸漸涼了下來,平時應該多喝些暖身養胃的粥。這幾種材料都對身體有益,喝上一口,帶著淡淡的南瓜香甜,暖暖的,舒服。

食材
南瓜泥 200克
小米 50克
糯米 40克
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把南瓜打成泥狀
  • 步驟 2/6
    其餘食材都洗淨
  • 步驟 3/6
    兩種米放入涼水中煮開
  • 步驟 4/6
    放入紅棗煮開後改小火熬製
  • 步驟 5/6
    等粥濃稠後放入南瓜泥
  • 步驟 6/6
    再煮2分鐘左右,很濃稠即可
小貼士

小火熬製

釋出於 2018-07-07
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