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南瓜小米紅棗粥
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賣蘿蔔的小蘿北
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天氣漸漸涼了下來,平時應該多喝些暖身養胃的粥。這幾種材料都對身體有益,喝上一口,帶著淡淡的南瓜香甜,暖暖的,舒服。
時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜泥
200g
糯米
40g
小米
50g
紅棗
10粒
烹飪步驟
步驟 1/7
把南瓜打成泥狀
步驟 2/7
其餘食材都洗淨
步驟 3/7
兩種米放入涼水中煮開
步驟 4/7
撇去浮沫
步驟 5/7
放入紅棗煮開後改小火熬製
步驟 6/7
等粥濃稠後放入南瓜泥
步驟 7/7
再煮2分鐘左右,很濃稠即可
小貼士
小火熬製
釋出於 2019-11-26
291
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