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南瓜小米紅棗粥
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賣蘿蔔的小蘿北

天氣漸漸涼了下來,平時應該多喝些暖身養胃的粥。這幾種材料都對身體有益,喝上一口,帶著淡淡的南瓜香甜,暖暖的,舒服。

時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜泥 200g
糯米 40g
小米 50g
紅棗 10粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    把南瓜打成泥狀
  • 步驟 2/7
    其餘食材都洗淨
  • 步驟 3/7
    兩種米放入涼水中煮開
  • 步驟 4/7
    撇去浮沫
  • 步驟 5/7
    放入紅棗煮開後改小火熬製
  • 步驟 6/7
    等粥濃稠後放入南瓜泥
  • 步驟 7/7
    再煮2分鐘左右,很濃稠即可
小貼士

小火熬製

釋出於 2019-11-26
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