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小米紅棗粥
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楊桃

小米紅棗粥，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，還根據紅棗有活血、補氣、健腦的功效。

時間:30分鐘-1小時
食材
小米 1杯
水 適量
紅棗 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將準備好的小米和紅棗淘洗乾淨。（這些材料我都沒有刻意去寫需要用多少，因為這些都是可以根據個人口味來除錯的，大家找到適合自己的口味最重要）當然如果還是有不明白的可以再問我。
  • 步驟 2/4
    洗淨的材料放入電飯煲中。（高壓鍋、砂鍋、鋁鍋都可以）不管用什麼煮都要把小米煮開花。
  • 步驟 3/4
    插上電源選擇稀飯按開始就可以了。（喜歡喝更加濃稠點的就煮的時間久一點）
  • 步驟 4/4
    30分鐘左右就好了，加入冰糖或者白糖調味，不錯吧。又簡單營養價值又高！
小貼士

沒有技巧。

釋出於 2020-04-21
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