南瓜小米養生粥
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seam虛心
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小米粥,用冷水煮還是開水煮?掌握2個技巧,熬出濃稠有米油的粥
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好小米、花生、黑豆、豇豆、紅棗 -
步驟 2/7
黑豆提前用水浸泡半小時，南瓜去皮，切成小塊
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步驟 3/7
將小米淘洗乾淨，倒入鍋中
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步驟 4/7
將花生和紅棗倒入鍋中
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步驟 5/7
將黑豆和豇豆倒入鍋中
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步驟 6/7
最後放入南瓜
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步驟 7/7
用電壓力鍋上面的煮粥鍵，15分鐘，就可以喝了
小貼士
黑豆要提前浸泡，這樣才容易煮爛。
釋出於 2020-01-06
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