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蔬菜小米養生粥
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理掤大李
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蔬菜小米養生粥,很營養的一道粥,夏天經常喝粥對身體好處多。
時間:10-30分鐘
食材
瓢兒菜
2顆
小米
100克
鹽
1點
烹飪步驟
步驟 1/11
成品
步驟 2/11
備好食材
步驟 3/11
飄兒菜洗乾淨
步驟 4/11
小米洗乾淨
步驟 5/11
飄兒菜切粗條
步驟 6/11
砂鍋燒開水倒入小米中火熬製
步驟 7/11
熬到小米開花即可
步驟 8/11
另外用鍋燒開水綽一下飄兒菜加點鹽保持顏色綠色好看
步驟 9/11
撈出等涼
步驟 10/11
把水分擠幹揉成丸子
步驟 11/11
然後放入舀好的小米粥裡就可以開吃了
小貼士
蔬菜綽一下擠幹水分就可以揉成丸子了。喜歡蘸料也可以調些蘸蔬菜更好吃些。
釋出於 2020-01-19
38
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