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暖冬養胃—南瓜小米粥
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額爾古納的陳鴻宇

寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情,面吃夠了大油大膩的食品,在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單,特別適合早餐,晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好,預約好時間,清晨就可以喝上美味、養胃的南瓜小米粥了。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 200克
小米 30克
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    主料:南瓜200克 、小米30克調料:冰糖
  • 步驟 2/6
    將南瓜去皮、去瓤切成塊狀
  • 步驟 3/6
    將南瓜塊放入電高壓力鍋中
  • 步驟 4/6
    小米洗淨後也倒入鍋中
  • 步驟 5/6
    往鍋中加入適量的清水
  • 步驟 6/6
    放入適量的冰糖,將電壓力鍋調至'粥'檔位即可
小貼士

1、加水的用量如果喜歡喝稀一些可以多加些水,喜歡喝稠的可以少加水;

2、冰糖的用量因個人口味新增。

釋出於 2018-06-14
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