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南瓜小米粥
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簿埔啞烏撈

新買的砂鍋顏值很高,新鍋保養第一次就是煲粥。來碗低熱量,養胃的南瓜小米粥!

時間:10-30分鐘
食材
小米 適量
南瓜 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    砂鍋內加水大火煮開
  • 步驟 2/7
    倒入提前浸泡一晚的小米
  • 步驟 3/7
    用鏟子攪拌下,防止小米粘在鍋底
  • 步驟 4/7
    中大火開蓋煮十分鐘後放入南瓜塊
  • 步驟 5/7
    再持續煮個10分鐘就可以了
  • 步驟 6/7
    顏色很漂亮
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

煮粥時關火燜一會,促進米粒軟爛。

釋出於 2018-09-22
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