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酸菜魚
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酸菜魚,試試這樣做,湯汁濃肉質鮮嫩,營養美味又好吃
時間:30分鐘-1小時
食材
草魚
1000g
臘肉
50g
料酒
適量
姜
適量
蛋清
1個
胡椒粉
適量
鹽
少許
香蔥
幾根
香菜
少許
味精
少許
酸菜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
準備鮮活草魚一條,去鱗,除去內臟魚腮,清洗乾淨,臘肉一塊(選用肥一點的)。
步驟 2/13
輔料酸菜,姜,香菜,小香蔥。
步驟 3/13
魚取出腥線,去魚骨,將魚肉片成薄片,魚骨斬段備用。
步驟 4/13
將片好的魚肉放入容器中,放入料酒,蛋清,胡椒粉,鹽少許,薑片拌勻醃製10分鐘。
步驟 5/13
臘肉切薄片備用。
步驟 6/13
炒鍋放火上燒熱放入臘肉,小火煸出油。
步驟 7/13
煸出油脂後將魚頭和魚骨放入,煎至微黃。
步驟 8/13
砂鍋加入清水燒開(也可用骨湯),將煎好的魚骨放入,放少許料酒,加入兩片姜。
步驟 9/13
酸菜切碎。
步驟 10/13
用煎魚骨的油將酸菜炒制3_5分鐘左右。
步驟 11/13
將炒好的酸菜放入魚骨湯中,煮10分鐘左右。
步驟 12/13
調大火將醃好的魚肉,用筷子一片片放入鍋中,先不要攪動,煮5分鐘,放胡椒粉,(可根據鹹淡新增鹽),放少許味精關火。
步驟 13/13
出鍋撒上小香蔥和香菜,魚肉滑嫩,酸菜酸爽可口,魚湯鮮美,趕快動筷子吧!
小貼士
暫無
釋出於 2020-08-14
285
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