四季豆燉排骨
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今天做的這道菜是四季豆燉排骨，清香可口的四季豆，美味的排骨搭配在一起，味道鮮美，營養豐富。而且四季豆富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。四季豆還富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/11
排骨洗淨，焯一下，洗乾淨 -
步驟 2/11
四季豆去筋，掰成小段
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步驟 3/11
壓力鍋放油、蒜瓣
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步驟 4/11
放排骨
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步驟 5/11
放醬翻勻
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步驟 6/11
添適量清水，放鹽、醬油
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步驟 7/11
放四季豆
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步驟 8/11
翻勻
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步驟 9/11
蓋蓋，調至排骨鍵
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步驟 10/11
做好了，放醋調味即可
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步驟 11/11
出鍋嘍
小貼士
黃豆醬有點鹹，放鹽要適量。
釋出於 2020-03-31
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