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土豆燉排骨
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啞鈴segment

土豆燉排骨,這是我家常做的菜,冬天,土豆常見,有面土豆、脆土豆之分,燉排骨的土豆要用面的哦。土豆軟糯、面面的,很好吃,排骨不油膩、肉香純正,吃著心理沒負擔。不加油做排骨,逼出排骨本身的油脂,可以少吃油,健康、美味,有喜歡的朋友可以做起來嘍。

時間:30分鐘-1小時
食材
土豆 250克
排骨 480克
10克
6克
冰糖 4克
大料 1段
桂皮 1段
花椒粒 15粒
香葉 1片
料酒 10克
8克
開水 適量
生抽 8克
山楂片 5片
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    原料:排骨、土豆、蔥、姜、山楂片、冰糖、香葉、花椒粒、大料、桂皮。
  • 步驟 2/10
    鍋中不加油,將排骨平鋪在鍋內,排骨中的水分煎幹後,排骨就會被煎出油。
  • 步驟 3/10
    鍋內有油脂的時候,倒入乾的調料:香葉、花椒粒、桂皮、大料,煎出香味。
  • 步驟 4/10
    加入冰糖,冰糖慢慢融化,排骨會上色。
  • 步驟 5/10
    加入蔥和姜,炒出香味。
  • 步驟 6/10
    烹料酒,加入生抽,翻炒均勻。
  • 步驟 7/10
    加入開水(是開水哦),大火燒開,加入山楂片,蓋鍋蓋小火燉40分鐘。
  • 步驟 8/10
    40分鐘後,加入土豆,大火燒開後,中火燉至土豆軟爛。
  • 步驟 9/10
    加入鹽,調鹹淡味,大火收汁。
  • 步驟 10/10
    美味的土豆燉排骨做好啦。
小貼士

不加油,利用排骨本身的油脂來炒香各種調料,排骨不需要焯水。記得一定要用開水來燉哦,排骨更容易軟爛。

釋出於 2020-06-30
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