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南瓜燉土豆
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一燈大師

南瓜燉土豆,鮮嫩爽口,營養豐富,這樣做好吃到爆

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 1塊
土豆 1個
山藥 1根
五花肉 1塊
1小段
小辣椒 2個
醬油 適量
適量
十六香 適量
雞精 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    南瓜切塊,山藥切快備用。
  • 步驟 2/13
    土豆切塊備用。
  • 步驟 3/13
    五花肉切片(可以切厚片)備用。
  • 步驟 4/13
    蔥切粒,小紅辣椒切兩段備用。醬油,鹽十六香調一個碗汁(省的手忙腳亂忘了放)備用。
  • 步驟 5/13
    開火,倒油撒入蔥花爆香,下入辣椒段。
  • 步驟 6/13
    五花肉下鍋煸炒,煸炒出油(可以適當用鏟子壓一壓)出香味。
  • 步驟 7/13
    倒入切好的土豆塊和山藥塊,翻炒。
  • 步驟 8/13
    主角南瓜下鍋,一起翻炒。
  • 步驟 9/13
    倒入碗汁,翻炒均勻。
  • 步驟 10/13
    加入清水,水不要太多,因為南瓜不宜燉的太久,久了易成泥。
  • 步驟 11/13
    蓋好鍋蓋開燉。燉的中途要掀開鍋蓋翻動一次(讓食材入味和受熱均勻)。
  • 步驟 12/13
    收汁,撒入雞精,再次翻動食材。
  • 步驟 13/13
    出鍋撒上香菜末,就上桌。
小貼士

燉南瓜時要溫柔的翻動,南瓜容易碎,碎了就不好看了。

釋出於 2020-01-03
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