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小南瓜燉土豆
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宿命岑彤

北方常吃的一道菜,南瓜有比較高的營養價值,口感發甜,這道菜口感綿軟,老人,小孩都比較喜歡

食材
南瓜 半個
土豆 一個
胡蘿蔔 一個
大蔥 半根
大蒜 若干
生薑 若干
幹辣椒 兩個
十三香 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    南瓜切快,不宜太小,因南瓜容易變軟
  • 步驟 2/6
    土豆切小塊,泡水(泡水因為比較容易熟)
  • 步驟 3/6
    胡羅卜也切小塊
  • 步驟 4/6
    配料準備好,入圖
  • 步驟 5/6
    油熱後放入蔥薑蒜,幹辣椒,最先放入土豆、胡蘿蔔,翻炒後,加一勺鹽,一勺十三香,翻炒後加水半碗,蓋上鍋蓋,等土豆變軟,再放入南瓜,在加少許鹽與十三香,加水,中火加鍋蓋燉熟,南瓜變軟後,大火收汁。
  • 步驟 6/6
    出鍋後加少許香菜,用來點綴與體味。也可以自由發揮
釋出於 2018-11-06
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