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蘿蔔絲蝦仁
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明亮prescription

好吃

時間:10分鐘內
食材
白蘿蔔 300g
蝦仁 150g
油 25ml
鹽 3g
蔥 適量
姜 適量
蒜 適量
味精 適量
香油 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蘿蔔、蝦仁、蔥薑蒜備好。
  • 步驟 2/8
    把蘿蔔切成細絲。
  • 步驟 3/8
    蔥、姜、蒜切碎。
  • 步驟 4/8
    鍋裡放油，放入蔥、姜、蒜、爆香。
  • 步驟 5/8
    放入蘿蔔絲翻炒2分鐘。
  • 步驟 6/8
    放入炸好的蝦仁，加鹽翻炒。
  • 步驟 7/8
    放入味精、香油調味即可。
  • 步驟 8/8
    盛到盤裡，就可以吃了。
小貼士

弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫不宜多食。

釋出於 2020-02-12
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