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茭白肉絲
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resent瘦弱

茭白的營養豐富,不僅含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、灰粉,還含有賴氨酸等17種氨基酸,其中蘇氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等為人體所必需的氨基酸。

時間:10分鐘內
食材
茭白 500g
肉絲 150g
適量
適量
紅椒 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備茭白和肉絲
  • 步驟 2/5
    切絲
  • 步驟 3/5
    備用
  • 步驟 4/5
    肉絲在鍋內煸炒
  • 步驟 5/5
    放入茭白翻炒
小貼士

喜歡甜的朋友可以放點糖

釋出於 2019-09-04
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